Naturheilkunde für einen guten Schlaf

Alle Rezepte für den süßen Schlummer Der Ratgeber für die entspannteste Zeit des Tages. Schlaf ist der wesentliche Faktor für Wohlbefinden und Gesundheit, seelisch und körperlich so bedeutsam, dass guter Schlaf zum Lifestyle-Produkt avanciert ist. Völlig berechtigt angesichts der steigenden Zahl von Schlafstörungen. Für immer mehr Menschen ist wirklich guter Schlaf rar geworden – ein […]
Der Weihnachtsstern

… ist ein Wolfsmilchgewächs aus Südamerika. Seinen hübschesten Namen hat er aber in Französischen, nämlich „Etoile d’amour“ (Liebesstern). In den Laubwäldern Südamerikas blüht Euphorbia pulcherrima – zu deutsch die schönste aller Wolfsmilchgewächse – zwischen November und Februar. Dann leuchten auch die farbig überlaufenen Hochblätter in durchdringendem Signalrot, denn die unscheinbaren gelbgrünen Blütchen würden im Dunkel […]
Die Heilquelle der alten Göttin

An der Göttinnenquelle von Bath, dem römischen Aqua Sulis. Wenn auch in diesem Jahr der Herbst merkwürdig lange viel zu warm und viel zu golden scheint – Abend für Abend ziehen über den Wiesen dichte, dunkle Nebel auf. Wie schön ist es, sich bei solchem Nebelwetter in herrlich heißem Wasser zu aalen, den Rücken recken […]
Orte der Kraft in Bayern: Das „Deifedradi“, die Quelle mit dem teuflischen Quellgeist

Der Film zur Quelle. Quellen gehören zu den schönsten, kraftvollsten und oft auch geheimnisumwitterten Naturorten; bereits der Aufenthalt an Quellen wirkt oft belebend und erfrischend. Für den Geist, weil das Quellwasser durch sein unablässiges Murmeln und Plätschern eine Atmosphäre meditativer Konzentration hervorruft, für den Körper, weil die Luft über dem bewegten Wasser mit negativ geladenen […]
111 Spukorte in und um München, die man gesehen haben muss

Broschur, 240 Seiten ISBN-10: 3740803363 | ISBN-13: 978-3740803360 € 16,95 (D) , 17,50 (AT) Welcher Münchner Geist hat seine eigene Straße? Wo erinnert eine Geisterkatze an den Vierfachmord? Warum darf kein Kind alleine zur kleinen Waldquelle gehen? In welcher Kirche treibt ein Feuergeist sein Unwesen? Wo sind rund um München die geheimen Hexentanzplätze? Wo zeigte […]
Wildwachsende Heilpflanzen einfach bestimmen

von Astrid Süßmuth, Steffen G. Fleischhauer, Roland Spiegelberger und Claudia Gassner (AT Verlag, 2021)
Heilpflanzen am Mittelmeer

von Astrid Süßmuth (Freya Verlag, März 2017)
Heilpflanzen am Mittelmeer – Literatur und Quellen
Heilpflanzen am Mittelmeer _ Literaturliste komplett von Astrid Süßmuth, Freya Verlag 2017
Herbstequinox, der vergessene Feiertag 🍂🍎🕯️

Unser Herbst leitet sich vom althochdeutschen Wort herbist bzw. vom altenglischen hærfest ab, den ursprünglichen Bezeichnungen der Erntezeit 🌾 Aus dem antiken Griechenland ist zum Abschluss dieser arbeitsreichen Zeit das Fest „Thalysia“ zu Ehren der Fruchtbarkeitsgöttin Demeter mit Opfergaben aus Wein und Korn überliefert 🍇🌽 Im keltischen Kulturkreis wurde zu diesem Zeitpunkt das Festmahl Blas […]
Das besondere Herbstrezept: Waldkarottensalat 🌲🥕

Der Waldkarottensalat besticht durch ein ganz ungewöhnliches Geschmackserlebnis und mundet am besten zu kräftigem Bauernbrot und Bergkäse. Zutaten (pro Portion):1 große Karotte, fein gerieben½ TL frische Fichtennadeln, fein gehackt1 EL Olivenöl1 EL Waldhonig1 TL Springkrautsamen1 TL Bucheckern, gehackt (ersatzweise Sonnenblumenkerne)ZitronensaftSalz & Pfeffer Zubereitung: Aus Olivenöl, Fichten-nadeln, Honig sowie Salz & Pfeffer eine Marinade herstellen, ½ […]